« Je propose des séances portrait autour de l’estime de soi, pour des personnes qui ne sont pas forcément à l’aise avec leur image ou qui ont du mal à se voir en photo. Mon travail consiste à les accompagner, les guider et créer des images dans lesquelles elles peuvent enfin se reconnaître. Ce n’est pas juste une séance photo : c’est une expérience pour apprendre à regarder son image différemment. » J. M.
Une expérience photographique pour se reconnecter à son image, se redécouvrir et porter un regard plus bienveillant sur soi
une société qui nous maltraite
Chacun·e de nous est en permanence soumis·e dans notre société développée à des injonctions de performance : il faut être « performant » au travail, dans sa vie personnelle, mais aussi dans son image vis-à-vis des autres.
En cela, les réseaux sociaux nous font énormément de mal en mettant en valeur des figures et des corps apparaissant comme « parfaits ». Et nous sommes en permanence, même malgré nous, amené·es à nous comparer avec cette « perfection ».
une image faussée de la « perfection »
La grande majorité d’entre nous aimerait voir son apparence se rapprocher de cet idéal, présenté comme étant la condition du bonheur. Malheureusement, au delà du fait que ces images « parfaites » ont en général été très retouchées (voire générées par IA !), nos efforts sont généralement inefficaces et le résultat final est une énorme frustration et une dévalorisation de soi.
tous les corps sont beaux
Mais rappelons-le ici, la définition de la beauté est avant tout une construction sociale, qui a largement évolué au cours de l’Histoire. Quel rapport entre la Vénus préhistorique aux formes très généreuses, et le mannequin squelettique de la fin du siècle dernier ? Toutes deux ont été un idéal de beauté à leur époque !
retrouver l’estime de soi
Comment sortir de la frustration de ne pas avoir ce corps idéal mis en avant par les réseaux sociaux ? Comment accepter son corps tel qu’il est ? Et comprendre qu’en réalité, il est beau ? C’est là que la force de l’art photographique peut être utilisée pour retrouver l’estime de soi.
se voir autrement que dans le miroir
Nous sommes souvent habitués à regarder notre corps avec un œil critique : défauts, rides, poids, asymétries… La photographie peut proposer un autre regard, bienveillant et professionnel, pour voir les qualités que vous ne remarquez plus vous-même. Une séance photo peut ainsi faire émerger vos différentes facettes : élégance, sensualité, force, douceur, spontanéité, humour, détermination…
se libérer face à l’appareil photo
Je vous fais la proposition d’oser jouer au mannequin pendant un instant, d’abandonner toute honte ou timidité et de poser devant l’objectif dans un cadre professionnel et bienveillant ! En intérieur ou en extérieur, chez vous ou en studio, vétu·e, en sous-vêtements ou nu·e… la seule limite est votre envie et votre audace.
pour le plaisir avant tout
Pendant la séance, je vous accompagne pas à pas. Vous n’avez pas besoin de savoir poser, d’être à l’aise devant un objectif ou de vous considérer comme photogénique. Je vous guide. Je crée un cadre dans lequel vous pouvez progressivement vous détendre, vous exprimer et vous redécouvrir.
Comment faire ?
Je vous invite à me contacter pour organiser un premier échange afin de définir ensemble la meilleure formule pour vous. Osez franchir le premier pas, je m’occupe du reste !
